”Randiga dagar” mot hjärtstress

Giorgio Grossi, Stressmottagningen
Det som gör individen mindre stressad kan också appliceras på en organisation, framhåller Giorgio Grossi, på Stressmottagningen. Foto: Roland Cox

Stress kan skada och döda. I senaste numret av Användbart! skriver jag om hur för mycket belastning och för lite kontroll kan leda till fysiska hjärt-kärlsjukdomar.

Jag intervjuade terapeuten och forskaren Giorgio Grossi på Stressmottagningen i Stockholm. Han hjälper patienterna att skapa ”randiga dagar” med en bra växling mellan anspänning och vila.

PDF-tidningen ges ut av Arbetsmiljö-forskning.se där jag är delägare och redaktionsmedlem.

Om detta skrev jag i Arbetsmiljöforskning.se

 

Pensionärer deppar mer

 150 000 pensionärer är deprimerade. Många av dem vet inte om det.

– En depression kan vara lika livshotande som cancer, säger tevekände läkaren Yngve Gustafson som är expert på åldrandets sjukdomar.

För den som söker hjälp finns flera vägar att gå. Piller eller prat?

Om detta skrev jag i Här & Nu, pensionärstidning.

Seniorbrist i riksdagen

Bara sex personer i den nya riksdagen är över 65 år. Seniorerna utgör  26,7 procent av befolkningen, I riksdagen är de bara 1,7 procent.

Är det upprörande att de inte är bättre representerade? Eller är ålder oviktigt för väljarna? Om detta skrev jag i pensionärstidningen Här & Nu.

 

Eric Ericson leder ännu

Anna Larsdotter Persson
Anna Larsdotter Persson leder Eric Ericson-centret på Skeppsholmen. Foto: Roland Cox

Eric Ericson förnyade svensk körsång. Han gick bort för flera år sedan men påverkar fortfarande stämsången. Dels kopieras hans sätt att göra kören till ett fullvärdigt och precist instrument, dels förvaltas hans gränsöverskridanden med nya sätt att utvidga musikupplevelsen. Nu görs saker som han aldrig skulle ha gjort – i hans anda.

Jag skrev om detta i Kyrkomusikernas Tidning, och om Eric Ericson International Choral Center på Skeppsholmen. 

Nu digitaliseras körsverige

Körapp
Vegakören i Malmö har en helt egen app som håller ihop och stöder körjobbet.

Digitala hjälpmedel och sociala medier blir allt mer använda även i körvärlden. Det finns ett antal appar som hjälper körsångaren att öva in sin stämma själv, hemma på kammaren. Man kan lyssna på bara sin egen stämma eller mixad med andra stämmor, och samtidigt se notbilden rulla över skärmen.

Om detta skrev jag i Kyrkomusikernas Tidning.

 

 

Klart och tydligt